Ljudi pričaju u snu najviše 30 sekundi po epizodi, ali neki mogu da pričaju više puta u istoj noći.
Pričanje u snu zvanično se zove somnilokvija. To je jedan od oblika parasomnije, odnosno poremećaja ponašanja tokom sna. Karakteriše ga pričanje u dubokom snu. Veoma je čest i ne smatra se medicinskim problemom.
Pričanje u snu može da bude veoma smešno, zabavno, fascinantno, ali i sramotno. Možda ste pričali o nečemu što ste sanjali ili doživeli tog dana, a možda ste osobi pored sebe otkrili mnogo više nego što ste želeli.
Ljudi pričaju u snu najviše 30 sekundi po epizodi, ali neki mogu da pričaju više puta u istoj noći. Ponekad su to vrlo jasni izrazi i možete u potpunosti razumeti šta spavač govori.
Međutim, ponekad će to biti i mrmljanje koje je teško dešifrovati. Dok ih slušate, činiće vam se da razgovaraju sami sa sobom. Neki šapuću, a neki viču, prenosi Klix.ba.
„Na osnovu mog iskustva, pričanje u snu može da bude povezano sa preopterećenjem nervnog sistema uzrokovanim preteranim gledanjem sadržaja na mobilnom telefonu, laptopu ili TV-u pre spavanja ili povećanom količinom kofeina koji se konzumira tokom dana“, kaže dr Nerina Ramlakan, terapeut i specijalista za spavanje.
Ako inače ne pričate u snu, ali iznenada počnete da pričate, to može da bude iz sledećih razloga:
– uzimate određene lekove
– pod emocionalnim stres ste
– imate temperaturu
– imate mentalni poremećaj
Takođe, pričanje u snu može da se desi ljudima koji su strogi prema sebi, odnosno onima koji pred sebe stavljaju mnogo obaveza, perfekcionistima, ali i onima koji često ne kažu naglas ono što žele da kažu.
